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国语三级在线
|麻豆午夜

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗  、豆苗、 莴苣 
等， 禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。