欧美日 韩在线精品视频
|欧美一区二 区
三区图片|亚洲色吧|中国女人

　　在这个时节 该如何 
调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上
可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 
葱、
蒜、荠
菜、香椿等， 以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也
就是说这个
 季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。