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008新金
瓶梅

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜 、
葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比

如
豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。