幕后 玩家

　　在日常起居上， 此时 昼夜温差较大、冷暖交替，因
此 在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春 分后夜晚时 间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。