5月丁香
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　　在这个时节该

如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”， 也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物， 以
 免肝火上炎。