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婷五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如 韭菜、香
菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语 
称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。