欧美一区二区三区内射|免费看 日 产一区二区三区|情迷维纳斯|国产精品亚洲综合久久

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿
等
，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上
炎。