吉米与 朱迪

　　在日常起居上 ，此 时昼夜温差较大 、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时增减。需要提醒的是，春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有助于 体内的阳气升发。