五月天青青草|亚洲无码在线一区|非洲毛片|天 天日天 天干天天干

　　在这 个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴  苣等，禁食或少食辛辣 刺
 激 食物 ，以免肝火上炎。