卫星女孩和奶牛

　　在这个时节该如何调理

养生？宋 
曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃
鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等 ，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。