超碰在线77自拍|日本一区二区
91视频|国 产精品一区二区久久狼|av爱操在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等 ，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，
以免 肝火上炎。