涩涩5|日韩午夜人妻性爱网网|熟  妇流白浆自 拍视频|激情五月……操屄屄

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 
以疏肝柔肝
。另外 ，俗 语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。