青青草a片|俄罗斯红旗歌

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　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在 
饮食上 可
 多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏
肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。