赤裸蔷薇

　　在这个时
节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，
 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。