av天堂亚洲色|欧美老熟妇久久|人日韩一级视频|Av熟女乱伦网

　　在这个时节该
如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜 
、香椿等，以疏肝柔肝
。
 另外，俗 
语
称
“春日
吃春 芽”，也 就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。