69精品丰满人妻|国产日本黄色|三个  丰满的岳|国产又粗 
又猛
 又黄又爽

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、 莴苣等，禁 食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。