欧美日韩精品视频在线 观看|久久精品国产亚洲成人av|国产免费一区 二 区三区最新| 91亚洲狠狠婷 婷综合久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、

荠菜、香椿等
，以 疏肝柔肝。另外，  俗语称
“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比
 如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以  免肝火上炎。