亚洲欧美国产 日 韩在线观看  |久久在线免费精品 视频|WWW.少妇|香蕉AV网

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠菜、香
椿等，以疏 肝柔肝
 。另
外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃 鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。