北条麻妃
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，
比如豆芽、蒜苗 、
豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。