永久久久免费人妻精品|成人AV鲁片|日本大香蕉伊人|国 产精品  福利久久

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春 日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食
或少食辛辣刺 激食物，以免肝火 上炎。