欧美日韩高清视频在线观看|日  本欧 美中文字幕人在线|久久久久久久岛国免
费播放|幻梦馆

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃 有芬芳  气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 

绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。