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 五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春  芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。