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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝  柔 肝。另外， 俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。