女人爽 到高潮30分

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　　做法：春笋切成片后加
少许盐捞出后用 清水浸泡，生姜切片，葱切成段。  锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛 肉片、葱段翻炒1分钟左
 右。再加入生抽、老抽、蚝油翻 炒
均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖
上锅盖大火煮开后转中火 。煮到水快熬干的时候加入盐
，翻炒均匀稍收汁时盖 上锅盖 焖。