午夜黄网站|日本色色 网|日韩无码高清中文字 幕|无码人妻丰 满 熟妇啪啪

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食 辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。