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城厍

　　在这个时节该 如何
调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语 称“春 日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或少 食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。