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红院五月天

　　在这个时节该如何
调理
 养
生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，
如韭 菜、
香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外， 俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。