日本人妻伦在线中文字幕|欧美精品久久久久久|老熟女啪 爽兰州露脸|亚洲中文字幕一 区精品自拍

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认 为

，在饮食上可多吃

有芬芳气味的 蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。