最新在线免费观看亚洲网站|国产免费 一区二区三区不卡不|成人片 免费看片| 欧美
亚洲福利

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等

，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。