一区二区三区精|高清 无码911| 亚洲在线中文字幕视频|人人妻人 人爱人人

　　在这个时节该如何
调理养
生？宋曙霞认为，在  饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜、香菜  、葱、
蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、 豆苗、莴苣 等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。