成人AAAA |婷婷色色网|XXxx欧美 性爱|悠悠色

　　在  这个时节该如何调理养生
？

宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、
香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节

可吃鲜绿的嫩 芽，比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上
炎。