翔田千 里一区|日本女同按
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　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大 、冷暖交 替，因此在衣着方面要适时增 减
。需要 
提醒的是，春分后夜 晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起， 这样 有助于体内的阳气升发。