迷人的人妻 
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　　在这个
时节该如何调理
养生？宋曙霞认为， 在饮食
上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。