婷婷伊人
嫩草|AV国产人妻|AV资源网 站免 费a|av一 级在线观看

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气 
味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或
 少食辛辣刺激食
物
，以免肝火上炎。