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人人操
伦理

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞  认为，在饮食 上可
多 吃有芬
芳气
味的 蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。