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日夜夫妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃
春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁 食或少 食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。