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 天日|天天操天天曰|小 马宝莉第七季

　　在这个时节该如何调理养
生？宋 曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也 就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。