老司机福利2024|五十歲熟女在线观看|亚洲精品天堂91香蕉|
草逼黄色特 一级

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，
如韭
菜、香菜、  葱、蒜  、 荠菜、香椿等，以 疏 肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛  辣刺激食 
物，以免肝火上炎。