欧美日韩精
品在线免费观看|欧美精品 爽爽影院在线播放 |国产日韩欧美一区二区视频|青青草 原亚洲

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃 
春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。