国产精品二区在线播放|91插插插插插插插插|国产 欧美 日韩+人|他
来自
胡志明市

　　在这个时节该如何调 理养 生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜 
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是
说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。