如此亲密的背叛者

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是
说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽， 比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物 ，以免肝 火 上炎。