在线  亚洲欧美日韩专区|国产精品 观看在

 线亚洲人成网|精品无码写 真永久福利|色色九九九

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗
、
豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。