失落真心

　　在日常起居上，此时
昼夜温差较大
 、冷暖交 替，因此在衣着
方 面 要
适时增减。需要提
醒的是
，春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的
阳气升发。