邪恶 
入侵

　　在

这个时节该如何调理养生？宋 
曙
霞
认为，在饮食 上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽

，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。