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婷丁香 五月天久久

　　在日常起居上，此时
昼夜温差较大、冷  暖交替，因此 在衣着方面 要适时增减 。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩
短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有助于体内的阳  气升发。